Pomóż dziecku wyrobić dobre nawyki,
angażując je przy tym we wciągającą grę!

Zapraszam Cię do udziału w kursie online

Gra w nawyki

jak wybierać, projektować i budować nawyki,
które pozwolą Twojemu dziecku
działać samodzielnie i sprawnie w codziennym życiu i
z sukcesem realizować dowolne cele, które przed sobą postawi.

Czym są nawyki?

Nawyki to codzienne zachowania i czynności, które wykonujemy niemalże automatycznie, bez większego namysłu.

Mycie zębów, poranna kawa czy herbata, mówienie „dzień dobry” starszym sąsiadom – to czynności, które robisz, nie zastanawiając się. Jeśli ich nie zrobisz, będziesz czuć się nieswojo (wychodzisz z domu bez umycia zębów?). Możesz później nie pamiętać, że je zrobiła_eś (czy zamknęłam drzwi na klucz?). Czasem łapiesz się na tym, że robisz je, mimo że właśnie dziś miało być inaczej (jadę do domu „jak koń dorożkarski”, chociaż miałam wstąpić na pocztę). 

To właśnie nawyki. Osobiste rytuały, które wpływają na sposób, w jaki żyjemy i radzimy sobie z różnymi sytuacjami.

Badania pokazują, że odpowiadają za około 40% naszych działań. 

Po co nam nawyki?

Nawyki pozwalają nam zaoszczędzić czas i energię, bo dzięki nim nie musimy podejmować decyzji odnośnie każdej czynności, którą wykonujemy. 

Nawyki pozwalają nam robić wszystko sprawniej, w powtarzalny sposób, bez względu na to czy mamy akurat lepszy czy gorszy dzień.

Nawyki uwalniają nasz czas i myśli, dając miejsce na twórcze działanie.

Jak powstają nawyki?

Mechanizm powstawania nawyków opiera się na tzw. pętli nawyku, składającej się z 3 elementów: wskazówki-działania-nagrody.

Nawyki mogą się tworzyć przez całe życie, jednak ich baza powstaje, kiedy jesteśmy dziećmi. Dzieci w wieku 8-12 lat uczą się wielu nawyków, zarówno dobrych, jak i złych. Dobre nawyki, takie jak dbanie o higienę, czytanie czy zdrowe jedzenie, pomagają dziecku rozwijać się i czuć się pewniej. Złe nawyki, z drugiej strony, mogą wpłynąć negatywnie na ich zdrowie czy relacje z innymi. 

Dlatego ważne jest, aby wspierać dzieci w kształtowaniu pozytywnych nawyków, które będą im służyć przez całe życie.

Jak zbudować nawyki u dziecka?

Jeśli stosujesz podejście tradycyjne, wielokrotnie przypominasz dziecku, żeby coś zrobiło. 

Prawdopodobnie już tego próbowałaś. Niektóre nawyki powstały. Ale niektóre czynności dziecko wykonuje tylko, jeśli mu przypomnisz.

Istnieje prawdopodobieństwo, że wskazówką, wyzwalaczem dla tych czynności stało się dla dziecka Twoje polecenie/przypomnienie i dlatego nie podejmuje jej samo.

Ale istnieje też inna metoda. Szybsza. Bardziej skuteczna. Wykorzystując wiedzę o  nawykach i motywacji, możecie wybrać i zaprojektować nawyki, które Twoje dziecko szybko przyswoi. Co więcej, nauczy się, jak to robić i w przyszłości będzie mogło samo kształtować nawyki, które będą mu służyć.

I o tym właśnie jest ten kurs.

Co znajdziesz w kursie?

Moja autorska metoda budowania nawyków u dzieci łączy 3 kluczowe komponenty:

Wybór nawyków

Opowiem Ci, od czego zależy, czy Twoje dziecko będzie miało motywację do budowania nawyku.

Pokażę Ci, jak wybrać nawyki, które wdrożycie szybko, bezboleśnie i które dadzą podstawę do budowania kolejnych.

Projekt nawyku

Pokażę Ci jak zaprojektować poszczególne elementy pętli nawyku, żeby działanie w krótkim czasie przychodziło Twojemu dziecku naturalnie.

Budowanie nawyku

Wykorzystamy mechanizm gry, żeby zmobilizować Twoje dziecko do działania zgodnie z projektem nawyku tak długo, aż wejdzie mu w krew. 

W sumie główna część szkolenia składa się z 29 lekcji o łącznej długości blisko 3h. Poszczególne lekcje trwają maksimum kilkanaście minut, możesz łatwo zmieścić je w nawet najbardziej napięty grafik.

Ale to nie wszystko! Aby łatwiej było Ci wprowadzić tę wiedzę w życie, przygotowałam dla Ciebie

Bonusy

#1 - Materiały do pracy

#2 - Wsparcie grupowe

Otrzymasz dostęp do grupy na Facebooku, gdzie możesz zadać pytania dotyczące kursu i uzyskać odpowiedź ode mnie lub ponad 300 innych jej członków.Tu również publikuję dodatkowe wskazówki i przykłady wykorzystania mojej metody w praktyce.

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:

Musisz przypominać dziecku o podstawowych sprawach (mycie zębów, słanie łóżka, sprzątanie po sobie)

Twoje dziecko zapomina lub odkłada na później

Twoje dziecko ma problemy z koncentracją, zasypianiem, mobilizacją do zdrowego odżywiania czy regularnej nauki

Twoje dziecko jest ambitne a Ty chcesz mu pomóc osiągnąć jego cele

Unikasz karania dzieci

Stawiasz na pozytywną komunikację

Chcesz być dla swojego dziecka przewodnikiem

Chcesz pokazać dziecku, że może się rozwijać i ma wpływ na swoje działania

Zależy Ci na dobrych relacjach z dzieckiem

Jakie nawyki możemy zbudować dzięki temu kursowi?

Właściwie dowolne, ale na przykład:

Mycie zębów

Mycie rąk

Słanie łóżka

Sprzątanie na biurku

Odnoszenie talerza po posiłku

Mówienie "dzień dobry"

Chowanie butów

Zamykanie drzwi na klucz

Odrabianie lekcji

Czytanie

Chodzenie po schodach

Picie wody

Jedzenie surówki do obiadu

Zakręcanie wody

Gaszenie światła

…i wiele innych

Masz swoje pomysły?
Co znajdziesz w kursie?

Pokażę Ci, jak wykorzystać nawyki w dążeniu do marzeń, aspiracji i celów

Poznasz najpotężniejszy mechanizm zapewniający motywację wewnętrzną do regularnego robienia tego, co należy

Dowiesz się, jak nawyki pozwalają oszczędzać czas, energię i zasoby poznawcze na to, co naprawdę wartościowe

Zrozumiesz, jak nawyki uzupełniają silną wolę i motywację, kiedy ich brakuje

Poznasz mechanizm powstawania nawyków i dowiesz się, jak go wykorzystać do budowania nowych nawyków

Dowiesz się, jak zadbać, żeby dziecko nie zapominało, co ma zrobić

Co zrobić, żeby dziecko nie odkładało tylko robiło to, co powinno, nawet jeśli mu się nie chce?

Dowiesz się, jaki niedoceniany składnik radykalnie podnosi szanse na sukces

Najskuteczniejsza nagroda nic nie kosztuje (i nie jest to pochwała)!

Jak zmienić zwykłe działanie w superefektywny automat?

Pokażę Ci, co powoduje, że niektóre gry są tak wciągające, i jak to wykorzystać do budowania nawyków

Dam Ci szablon gry, który uzupełnicie w rodzinie i dzięki której będziecie mogli budować nawyki dzieci (i rodziców też)

Rywalizacja czy kooperacja? Skuteczne wykorzystanie grywalizacji w rodzinie

Czy to działa?

Wystarczył tydzień, żeby moi synowie zaczęli myć zęby codziennie, bez przypominania, zawsze w tym samym momencie dnia.

Wystarczyły 2 tygodnie, żeby codziennie słali łóżka przed wyjściem do szkoły.

Wystarczył miesiąc, żeby mój najstarszy syn, który w ogóle nie chciał czytać, czytał po kilkadziesiąt stron dziennie i prosił o jeszcze.

„A czy moglibyśmy to wykorzystać, żebym jadł mniej słodyczy?”. Tak, Twoje dziecko będzie mieć nowe pomysły na wykorzystanie tego systemu, kiedy zobaczy, że to przynosi efekty.

Co mówią uczestnicy kursu?
Gra w Nawyki

Pełen proces wyboru, projektowania i budowania nawyków u dzieci metodą Gra w Nawyki w formie kursu online, który przerabiasz w swoim tempie

Dostęp do kursu na wygodnej platformie kursowej online na 12 miesięcy (z opcją przedłużenia)

Pomysły na nawyki

Karty pracy

Szablony gry

Moje wsparcie przez cały czas dostępu do kursu

497 zł

197 zł

Częste pytania (FAQ)

Otrzymasz dostęp do platformy online, gdzie znajdziesz serię filmów (z których trwa od kilku do kilkunastu minut) z konkretną wiedzą, planem działania oraz dodatkowe materiały do pobrania, które ułatwią pracę.

Dostęp do kursu i grupy na FB otrzymasz na 12 miesięcy.

Przez ten czas możesz też korzystać z mojego wsparcia, po prostu zadając pytania pod lekcjami lub w grupie.

Nagrania głównej części kursu trwają łącznie poniżej 3h. Później musisz wdrożyć je w życie – czeka Cię rozmowa z dzieckiem, wybieranie nawyków a potem nawet jedna minuta dziennie na śledzenie efektów. Efekty zobaczysz po kilku tygodniach (a może nawet wcześniej).

Tak, jeśli chcesz otrzymać fakturę po prostu zaznacz to w formularzu zamówienia.

Gwarancja

Jestem w 100% przekonana co do wartości tego programu. Jeśli jednak wdrożysz proponowane przeze mnie metody i nie zauważysz rezultatu w ciągu 30 dni od zakupu kursu, zwrócę Ci wszystkie pieniądze.